生ニンニク 下痢|にんにくで下痢が起きる原因とは？成分や食べ方を紹。,pics porn amateur

特に、生にんにくを食べて下痢をするという方は 多くおられるため、生にんにくはできるだけ控えるようにし、 加熱したにんにくも量を摂。

「にんにくを多めに食べても下痢なんてしなかった」という方も、食べ過ぎには注意しなければなりません。 生のにんにくであれば1日1片、加工されているにんにくであれば、1日2～3片が目安となります。

まず生やおろしたにんにくの場合は、1日に1片が適量です。 そして加熱した場合個人差はありますが、1日に4片ほどまで食べられます。 適量よりも少し多く食べたからと言って、すぐに下痢や腹痛など体に悪影響が起こ。

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